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* Bewegung als Medizin: Wie Training Beschwerden lindern kann - mit dem Sportmediziner Sven Fikenzer

Bewegung kann mehr als die Fitness verbessern: Gezielt eingesetzt, kann sie Schmerzen lindern, die Beweglichkeit fördern und die körperliche sowie psychische Gesundheit unterstützen.

In der therapeutischen Bewegungs- und Sporttherapie werden individuell angepasste Übungen eingesetzt, um Menschen nach Verletzungen, bei chronischen Erkrankungen oder psychischen Belastungen zu unterstützen.

Doch welche Trainingsformen helfen bei welchen Beschwerden? Wie wird aus Bewegung eine Therapie, und wann kann sie eine medikamentöse Behandlung sinnvoll ergänzen?

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