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Das Leben kommt oft recht mühsam daher. Stress mit Kolleginnen und Kollegen. Ablehnung im Freundeskreis. Überforderung in der Familie. Und eine unsichere Weltlage mit drohenden Katastrophen allerorten. Das geht uns auf die Nerven und zehrt an den Kräften. Wie können wir dem begegnen?

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