Gesundheit!

Themen:
* Wie Hitzeperioden Gesundheit und Gehirn belasten
* Tabuthema Männerbrust - Scham und Schmerz durch Gynäkomastie
* Mit Äpfeln gegen Birkenpollen
* Fit werden mit dem E-Mountainbike

* Wie Hitzeperioden Gesundheit und Gehirn belasten
Der Klimawandel führt zu häufigeren und intensiveren Hitzeperioden, die den menschlichen Körper stark belasten können. Diese Hitzewellen können zu einer Beeinträchtigung wichtiger neurologischer Funktionen führen, da hohe Temperaturen den Stresslevel im Körper erhöhen und die kognitive Leistung beeinflussen. Eine der Auswirkungen ist eine Verschlechterung des Kurzzeitgedächtnisses, da die neuronale Aktivität gestört werden kann. Darüber hinaus können Hitzestress und Dehydrierung zu Konzentrationsschwierigkeiten und Verwirrung führen. Langfristig können Hitzewellen neurologische Erkrankungen begünstigen oder bestehende Symptome verschlimmern. Was tun, um gesund durch den Sommer zu kommen?

* Tabuthema Männerbrust - Scham und Schmerz durch Gynäkomastie
Der Gedanke, sich mit nacktem Oberkörper anderen Menschen zu zeigen, ist für viele Männer sehr belastend. Denn sie haben eine "Männerbrust". Ein Tabuthema. Wenn die Brust eine weibliche Form annimmt, leiden viele Männer schweigend, hinzu kommen Spannungen und Schmerzen. 30 bis 50 Prozent aller erwachsenen Männer sind betroffen. Nicht immer lässt sich ein Auslöser finden. Ein Problem vieler Betroffener: Die Krankenkassen übernehmen die Kosten nur, wenn sich Drüsengewebe vermehrt hat. Bei einer durch Fett Einlagerungen entstandenen Männerbrust zahlen die Kassen in der Regel nicht. So sind einige Untersuchungen notwendig, um Ursache und Behandlungsmöglichkeiten auszuloten, einen seltenen Brustkrebs auszuschließen und betroffenen Männern zu helfen.

* Mit Äpfeln gegen Birkenpollen
In einem Verbundprojekt der Universitäten Innsbruck und Bozen wurde gezeigt, dass bestimmte Äpfel tatsächlich als Therapeutikum bei der Behandlung von Birkenpollenallergien wirken und zwar genauso gut wie die herkömmlichen Desensibilisierungstabletten. Vorausgegangen waren Studien der Charité in Berlin, die unteranderem gezeigt haben, dass man mit dem Verzehr alter und allergenarmer Apfelsorten, Apfelallergien deutlich lindern kann.

* Fit werden mit dem E-Mountainbike
Die meistverkauften Fahrräder Deutschlands 2024 waren E-Mountainbikes. Nicht ohne Grund, denn die geländegängigen Räder versprechen ein bequemeres Natur- und Radl-Erlebnis als herkömmliche Mountainbikes ohne Elektrounterstützung. Doch auch bei ihnen gilt es einiges zu beachten. Reporter Fero Andersen hat sich aufs Rad geschwungen und unter fachkundiger Anleitung gelernt, wie man sich sicher mit dem E-Bike im Gelände bewegt und wie die Gesundheit davon profitiert.

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