aktiv und gesund Therapie gegen Migräne | Ayurvedische Ernährung | Überforderung

Themen:
* Therapie gegen Migräne
* Ayurvedische Ernährung
* Lachs mit Pinienkerntapenade
* Was tun gegen Überforderung?
* Speerwurf

Therapie gegen Migräne
Prof. Dr. Katie Thieme von der Uni Marburg hat eine Methode entwickelt, um chronische Schmerzen zu behandeln. Dabei werden über elektrische Stimulation an den Fingern bestimmte Rezeptoren im Gehirn reaktiviert.

Ayurvedische Ernährung
In der Ayurveda-Heilkunde sollte jedes der drei Doshas eine individuelle Ernährung erfahren, um Fitness und Gesundheit möglichst lange aufrechtzuerhalten.

Lachs mit Pinienkerntapenade
Dirk Luther serviert gebratenen Lachs an einer würzigen Pinienkerntapenade. Dazu gibt es Spaghetti in cremiger Soße.

Was tun gegen Überforderung?
Prof. Andreas Hillert, Chefarzt einer psychosomatischen Klinik, hört oft dieselben Überforderungs-Klagen von seinen Patienten. Vorgestellt werden die Top-5-Klagen und geraten, was helfen könnte. Allerdings: Jeder hat seine guten Gründe, sich zu überfordern, so der hintergründige Lieblingssatz von Prof. Hillert.

Speerwurf
Speerwurf, heißt es, ist die technisch anspruchsvollste Disziplin der Leichtathletik. Und das hat Reporterin Maike Albrecht am eigenen Leib erfahren.

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